Annonce du DTN : les sélections continuent ....

NEWS

2012-02-11T02:51:00.000-08:00

Quel retard dans les news, on s'en excuse!
On a eu quelques petits soucis de santé à gérer, rien de très grave juste pénalisant pour l'entrainement.
On est donc de retour à Cadix. Manue a participé aux quatre premiers jours de nav en restant sur le zodiac avec Gildas, elle a pu observer les autres s'entrainer et prendre du recul sur leur technique.
Hélène l'a rejoint vendredi pour reprendre les entrainements.

On a eu 8-12 nds. Gildas nous a fait faire un entrainement basé sur les phases de départ, le contact et c'était très intéressant. On a fini par deux manches où on s'est enregistrées.
Ce matin on a écouté les enregistrements avec Gildas. On a débriefé de notre communication à bord avec ce genre de conditions.
On le fera encore sur la prochaine session ici mais cette fois ci Lionel Cottin viendra nous aider pour mettre en place les enregistrements.

Aujourd'hui entrainement prévu à 13h30.

Cadix 6ème jour de nav

2012-01-27T02:13:00.000-08:00

Toujours très peu d'air ici à Puerto Sherry. Mais cela ne nous empêche pas de naviguer et de faire des entrainements intéressants.
Il y a toujours un léger thermique qui se lève l'après midi.
Hier on a navigué avec les garçons , ça faisait plus de bateaux et donc de quoi se comparer. On a fait un long entrainement de 4h.

Ce matin le ciel est très couvert comparé aux autres jours... On va voir ce que ça donne cet aprem.

Dimanche la météo annonce 12-17 nds : waoou.

2012-01-23T12:41:00.000-08:00

Nous voilà à Cadix tout au Sud de l’Espagne, côté Atlantique. On est reparties pour un peu plus de deux mois d’entrainements. Début Avril la régate de Palma nous attend suivie par la Semaine Olympique Française qui marquera la fin des sélections pour les JO.

Nous sommes ici pour trois sessions d’une semaine environ chacune entrecoupées de retours à Marseille pour la récup.

Depuis hier le vent est plutôt faible. Ca fait bizarre après la préparation au championnat du monde septembre, octobre et novembre où on a eu globalement du vent !

Nous ne sommes pas exactement à Cadiz mais à Puerto Sherry, de l’autre côté de la baie par rapport à Cadix. On s’entraine avec les deux autres équipages féminins, sous la directive du DTN.

On a vu Albé notre préparateur physique la semaine dernière. Notre but est de mettre une priorité sur la nav à Cadiz, de gérer la récupération et d’augmenter vraiment la prépa physique plutôt en Mars quand on sera de retour à Marseille et proche de l’échéance (Palma d’abord).

Les températures sont douces la journée mais fraîches le matin et le soir !

La saison repart à fond !!!

2012-01-21T13:44:00.000-08:00

2 Jours de conférence de presse avec la fédération sportive des ASPTT ! Puis préparation mentale et physique pour reprogrammer le début de saison, bricolage de deux nouveaux mâts et DEPARTTTTTTTTTTTTTTTTT pour Cadiz ! Pour un entraînement avec toutes les filles de l'équipe de France ! Au programme 10 jours de navigation on espère au soleil !

En image : les 5 sportifs soutenus spécialement pour les Jeux olympiques de Londres
www.enroutepourlondres.com
ou devenez fan sur facebook pour nous soutenir !

2012-01-10T09:08:00.000-08:00

Nous voilà donc à Briançon, en stage pour une semaine, avec l'équipe de France des sélectionnés pour les JO ainsi que ceux en "stand by" : les 470 féminins et les Laser Radial.
Nous avons plutôt des réunions le matin sur le thème de la cohésion d'équipe ainsi que la plannification de la saison pour chaque série.
Toutes les après midi créneaux ski de fond ainsi que balade en raquette jeudi.
Ensuite on va vite reprendre l'entrainement, à Cadix, sur plusieurs sessions entre fin Janvier et début Mars, les 3 équipages féminins Français ensemble.
Le but pour nous va être de définir des points précis à travailler chaque jour, chaque semaine et s'y tenir pour réussir à avancer efficacement jusqu'à la décision du DTN. On va se servir de notre expérience de la saison dernière pour rebondir.
Ensuite les échéances seront Palma début Avril, puis la SOF fin Avril. Reste à définir si elles seront plutôt axées travail ou performance.
Lundi et mardi prochain nous sommes à Paris en conférence de Presse avec l'ASPTT Team. D'ailleurs si vous voulez visionner le dernier film Go Pro allez sur le site "http://www.asptt.com/", vous trouverez un film sur notre mondial en Australie.

Les sélections continuent

2012-01-05T06:27:00.000-08:00

La decision du DTN vient de tomber : les sélections sont repoussées à une date encore inconnue.
Une nouvelle chance pour nous de monter de quoi on est capable !!!!!

La suite continue avec un stage physique à Briancon la semaine prochaine!

Fin

2011-12-18T02:02:00.001-08:00

Petit message un peu tard par rapport aux deux derniers jours écoulés. Désolé, ça a été plutôt dur et parfois on ne sait même pas quoi écrire tant l'incompréhension et la déception nous submergent.
On a donc fait 4 manches. Un jour juste devant le club dans 15 nds. Deux manches un petit peu différentes de d'habitude car la digue sur le plan d'eau à gauche diminuait la largeur de la zone de course sur le bas du parcours. Cela obligeait les bateaux partis sous le vent au départ de virer assez vite pour se dégager de la digue. Le vent a finalement pas mal bougé encore pendant ces manches, il y avait des coups à jouer.
Le lendemain on a enfin couru dans du vrai thermique! 14-17 nds. On fait deux mauvaises manches encore.
Cette régate c'est comme si on avait beau se remobiliser, quelque chose buggait, d'imperceptible ou en tout cas pas aussi perceptible que l'étaient nos mauvais résultats pendant le championnat.
Avec le recul on arrive un peu à mettre des mots sur cet grosse contre performance.
On sait qu'on paye maintenant des choses qu'on a eu du mal à gérer ces derniers mois, entre nous et aussi sur le plan technique. On a atteint des limites contre lesquelles on bute.
Le 6 Janvier, le sélectionneur annoncera les sélectionnés ou non. Il peut aussi reporter l'échéance si il n'est pas convaincu que tel ou tel équipage peut remporter une médaille aux JO.
Si les sélections sont reportées, il y a deux points fondamentaux dans notre préparation qu'il faudra qu'on modifient et qu'on reprenne en main. Le relationnel dans l'équipage et un vrai plan d'entrainement, bien déterminé, en quel on a confiance et au quel on se tient.
On est un peu amer après cet échec mais cela fait partie du sport de haut niveau.
Demain 24h de voyage nous attendent pour retrouver la France!

3è jour et Jour de repos

2011-12-15T01:42:00.000-08:00

Hey!
Un petit message alors qu'on est quasi à la fin de notre jour de repos.
Hier la sea breeze n'est finalement pas rentrée. On a d'ailleurs attendu pas mal avant que le comité puisse nous envoyer.
On a fait 2 manches comme prévu, mais dans 10-13 nds.
Ca ne nous a pas réussi comme on aurait voulu. Pourtant on y a mis de l'énergie!
On a fait une 2è manche plus dans le match. Mais en perdant pas mal de places à la fin. Encore...
Espérons qu'on arrive demain à naviguer aussi bien qu'on le souhaite et comme on sait faire.
2 jours avec 4 manches à venir.
Demain départ 13h.

voir les résultats : site web du mondial

2011-12-13T06:28:00.000-08:00

http://www.perth2011.com/competition/PERTH2011/SAW005000/results

2011-12-13T06:11:00.000-08:00

Arrivées sur l'eau à 13h15, pas trop de vent, 10 noeuds. Petit trap et gros clapot. Des orages qui menacent à l'horizon.
Après une heure de préparation, prêtes à partir dans nos conditions favorites, le comité met un retard...
Des grains sont sur le plan d'eau.
Le vent fini par rentrer, plutôt fort même. Comme pour nous compliquer la tâche, à nous qui aimons les petits airs...Mais c'est comme ça, c'est le sport, et dans le notre il faut être polyvalentes pour affronter toutes les conditions. Surtout si on pense aux JO.
Aujourd'hui on aura fait deux manches entre 15 et 18 nds. Clapot fort.
On aura fait un super passage dans les 5 à la première marque de la 2è manche après un bord de près au top où on a pu vraiment jouer, on a réussi à remplir quelques objectifs qu'on s'était fixé ce matin comme réussir nos départs. Pleins de points positifs.
Ouai, mais pas ça ne suffit pas, des erreurs et aussi pas de chance parfois nous ont fait dégringoler au classement. Et on n'a pas su concrétiser nos manches. Alors que c'est là maintenant que ça se joue...
Demain ça repart, avec un état un peu différent de la veille, forcément on ressort des points importants, en ayant la rage que cette fois ça fonctionne jusqu'à la dernière marque d'arrivée.
Il reste 6 manches, ç peut être beaucoup, on ne sait jamais ce qui peut arriver. Rien n'est impossible.
C'est reparti.

A touti

JOUR 2

2011-12-12T20:05:00.001-08:00

ALLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLERRRRRRR ..... ça continue ! Toujours du vent et toujours des nuages !!!

1er jour

2011-12-12T03:57:00.001-08:00

1ère journée : conditions très orageuses, ciel tout couvert, vent du SE. Vent aux alentours des 15 noeuds et plus fort pour la deuxième manche.
Après un start pas terrible du tout à la première manche, coincées entre 2 bateaux, on a viré assez vite vers la droite pour nous dégager. On a réussi à se remonter grâce à ça et on fait aux alentours des 15 tout au long de la manche. Un gros orage plein de pluie est passé sur nous pendant le 2è tour! c'était impressionnant, le vent n'a pas tant forçit que ça mais la pluie était bien forte!!
On avait 3 tours à faire, près, portant, sans largue ce qui est assez inhabituel. Des manches plutôt longues.
La deuxième manche on prend un start nettement meilleur mais on décide de virer trop tard. Ca nous a coûté cher. Alors que renvoyer assez vite nous aurait bien fait passer en haut. Des bateaux de droite passent bien, plus les cinq bateaux qui étaient devant nous à gauche. Résultat, 17è à la bouée au vent. On aurait pu limiter la casse et faire une manche moyenne mais on fait un portant horrible, on était complètement bloquées en vitesse et tout le monde nous passait de tous les côtés. On a perdu je ne sais combien de places sur ce coup là.

On a pas mal discuté ce soir de ce qui n'avait pas été. On repart sur une autre journée demain.

Au moment où je vous écris des orages énormes éclatent au dessus de Fremantle avec beaucoup de vent et une très forte pluie c'est assez impressionnant!
Avec nos lit sous le toit ça fait un bruit d'enfer!!!!!

Bonne nuit!!!

Suite avant début du mondial

2011-12-11T02:53:00.000-08:00

Désolé, désolé pour le manque de news. Finalement ces jours ci on a plus couru que ce qu'on aurait pensé. Du coup pas eu trop le temps d'écrire de news.
Donc, résumons, ces derniers jours : on a passé la jauge. Qui a été plus rapide que ce qu'on avait pu imaginer. Surtout qu'on était pas en jauge complète.
Juste le poids du bateau trop léger de 200g.
On a fait 3 navs depuis le jours de repos. Un jour avec une manche d'entrainement organisée par le comité avec une bonne quinzaine de noeuds. Ca nous a permis de voir des choses et de se caler encore et encore, ensemble.
On a fait ensuite deux petites navs vendredi et dimanche car le mondial approche et on voulait juste sortir sur l'eau, être dynamique, faire des manoeuvres. Derniers petits calages techniques.
On s'est occupées du bateau, derniers petits réglages aussi, vérification du matériel, que rien de casse pendant le championnat, ça serait trop bête.
Voilà, tout ça est fait et maintenant on est la veille du mondial!!!
Demain première manche à 14h30, deux manches prévues.
Waou, ça y est, on y est, il va falloir se lâcher, tout donner, ne rien regretter, se faire plaisir!
Dernière grande étape avant les qualifs pour les JO.
Le championnat est long, on se concentrera jour après jour, tout peut arriver, rien est acquis ni impossible.
YALA

2011-12-07T17:23:00.000-08:00

Jour de repos très pluvieux avant hier, ce qui nous a condamné à rester enfermé à la maison! Il y a eu de très gros orages et la pluie ne s'est pas arrêtée! Seulement une courte éclaircie dans l'aprem.
D'ailleurs les séries déjà en compétition ont toutes été annulées.
Hier nous avons pu faire une belle nav dans 15-18 nds. On a d'abord fait deux manches avec les étrangères, devant le club. L'état de la mer ressemblait à un bouillon! Ca partait dans tout les sens!
Ensuite on a fait de la technique et des speed tests avec Ingrid et Nadège en s'écartant plus à gauche, c'était plus plat, on s'est bien calées.
On a fait des jibes aussi et de la technique au portant.
Aujourd'hui nav à 13h, normalement brise forte...
Puis demain jauge pour les Françaises à midi.

photos

2011-12-05T05:58:00.000-08:00

Pas de brise thermique forte!!!!

2011-12-05T05:19:00.001-08:00

Le championnat des 470 masculin a commencé cet aprem dans de la brise thermique pas très forte.
Nous on a navigué ce matin dans de la molle. On voulait essayer de profiter du synoptique ce matin mais finalement il était vraiment pas très fort!
Ensuite on a été voir la première manche des garçons après notre nav, c'était intéressant.
Puis on a bricolé cet aprem pour que le bateau soit fin prêt pour le mondial.

Demain jour de repos comme on avait prévu puis après on réattaque les entrainements, on espère dans la brise thermique. Car si les garçons ont cette semaine du vent moins fort avec un système de vent un peu perturbé, la semaine d'après ça sera certainement plus calé, plus fort...Il faut qu'on se cale!!!

des news Australiennes

2011-12-03T02:13:00.000-08:00

Voilà 4 jours déjà presque écoulés!
On a fait deux entrainements depuis qu'on est arrivées. Avec du vent de terre. Le premier jour modéré puis fort aujourd'hui.
On n'a donc pas encore navigué avec la brise thermique tant attendue ici! Le synoptique de NE ne l'aide pas à rentrer.
On a encore une semaine de toute façon pour tester le plan d'eau. On est contentes de nos deux navs déjà.

Hier on est allées à la cérémonie d'ouverture à Perth. Allé en navette à travers la rivière qui part de Fremantle puis retour en train.
Arrivés à Perth, tous les athlètes de chaque pays ont défilé à travers la ville avec leur porte drapeau. On est ensuite arrivé à une place où on a eu le droit à des discours sous un soleil de plomb.
Ca nous a banalisé notre journée car on avait pas le droit de naviguer jusqu'à 15h et puis après 15h le vent était bien tombé. On a décidé de se reposer pour garder de l'énergie pur des entrainements dans le vent.

Demain nav à 14h dans la sea breeze on espère!!
Les match racing ont déja commencé, lundi d'autres séries démarrent!!

A part ça everything is ok!

Perth 2è jour

2011-12-01T05:44:00.000-08:00

Nav aujourd'hui. Soleil fort et vent modéré, de terre donc très irrégulier. Normalement on n'a pas cette direction mais pas grave, on ne sait pas ce qu'on aura pendant le mondial...
On a fait 2 manches avec une vingtaine de bateaux. Le vent était un peu fou avec des bascules soudaines et importantes ce qui a parfois bousculé tout le classement d'un bord sur l'autre!
Il fallait être vif!

On a repris nos sensations à bord.

Demain on a la cérémonie d'ouverture du mondial de 10h à 15h... On doit prendre un ferry avec les autres athlètes qui nous conduira à travers la rivière vers Perth.
On vous en dira plus demain.

On n'a pas le droit de s'entrainer donc sur ce créneau horaire. Selon le vent après 15h on s'entrainera ou non.

Ensuite samedi et dimanche à bloc.

Bonne nuit ;)

PERTH !!!!!

2011-11-30T05:13:00.000-08:00

Hello!
Ca y est, le compte à rebours à commencer : J - 12 avant le mondial.

Notre trajet en avion s'est bien passé. En plus notre correspondance à Singapour était expresse! On a du se dépêcher pour attraper l'avion! Du coup pas d'attente à l'aéroport c'est mieux.
Donc après 24h de voyage, nous sommes arrivées à 1h du matin, heure locale à l'aéroport de Perth.
Bon seul hic nos voiles en bagage hors gabarit n'ont pas suivies... on devrait les récupérer bientôt...

Sinon on a un hébergement dans le centre de la ville de Fremantle (là où se déroule l'évènement).
On a un appartement rien que pour nous deux : le top! En plus il est sympa (on mettra des photos bientôt promis!!)

On s'est forcées à se lever ce matin, couchées à 3h30 du mat c'était un peu rude mais comme ça on prend le rythme du décalage horaire.

On a préparé notre bateau pour une première nav demain.
Le soleil et vent étaient au rdv.

On part sur 4 jours d'entrainement pour boucler nos dernières petites choses qui restent à voir.

See u soon
H et M

Marseille dernière semaine d'entrainement

2011-11-16T10:52:00.000-08:00

Hello!
Hier, aujourd'hui et encore demain on teste nos voiles pour l'Australie. Michou est là pour nous aider. Les conditions sont plutôt faibles mais ça nous aura permis de les essayer avant d'arriver sur place à l'autre bout du monde.
Voilà quelques photos, Marseille en arrière plan ;)

Sinon vendredi et samedi on s'entraine avec les jeunes dans plus d'air normalement

Marseille

2011-11-12T13:36:00.000-08:00

La semaine dernière nous avons regrée le bateau pour s'entrainer 2 jours à Marseille. Gildas, notre entraineur, avait fait le déplacement de Brest. On était avec Ingrid et Nadège également.
La météo était plutôt mauvaise : gros orages et vent prévu forcissant.
Quand on est sorties sur l'eau le vent est monté crescendo jusqu'à 20-25 nds. Sur notre dernière remontée Gildas nous a fait faire un largue sans spi. On s'est prises une énorme risée, on a dessalé direct. Les filles aussi. Ca fumait sur l'eau, alors on a décidé de rentrer.
Quand on est arrivé dans le bassin du pole un énorme grain à éclaté avec d'abord une pluie très forte puis le vent est rentré très sérieusement, juste quand on était sur le point d'arriver sur la cale de mise à l'eau. Il y avait au moins 35 noeuds voire 40 ou si ce n'est plus. Notre bateau a dessalé, le mât a bien sur touché le fond puisque on était au bord de la cale. C'était l'apocalypse. Les 49er nous ont aidé a tenir nos bateaux, on a du affaler nos voiles le bateau dessalé. Il y a même un 49er qui s'est envolé sur la cale... Bref énorme grain, j'avais jamais vu ça. Résultat : heureusement qu'on était pas dans la passe au moment du grain, on aurait pu casser notre bateau. On a quand même flambé notre mât dans l'histoire...
Le lendemain était plus calme.
On a ensuite bossé chacune pendant la semaine : Manue qui finissait son mémoire et moi qui suis allée en formation "Entrainement/Micronutrition", ça faisait longtemps que je n'étais pas allée en cours ;)
On a repris les entrainements hier, puis aujourd'hui : 2 jours productifs.
Semaine prochaine dernière vraie semaine d'entrainement avant l'Australie...

Maubuisson

2011-11-03T10:13:00.000-07:00

Rapidement après la Linéa on est reparties pour Maubuisson, à côté de Bordeaux, en France cette fois ci.
Le Grand Prix de l'Armistice se déroulait pendant 4 jours. On était une cinquantaine de bateaux dont une vingtaine d'étrangers. Le niveau était donc assez élevé.
On a eu très peu de vent, on a beaucoup attendu. On a pu faire malgré tout 6 manches, en finissant parfois dans très peu de vent, comme jamais en régate normalement!
On est plutôt contentes car on a pu avancer sur certains points comme notre mobilité et coordination dans le bateaux pendant les starts.
Deux manches nous coûtent cher : une manche de 27 où on part d'une bonne position mais on a été trop gourmandes en voulant continuer trop à droite, laissant tous les bateaux croiser derrière nous pour aller à gauche. Le vent à prit tellement de gauche qu'on est jamais revenues. Puis un BFD sur la dernière manche qui nous empêche de la courir alors qu'on était motivée à font!
On fait une belle manche de 3ème et trois manches correctes: 15, 15 et 7.
On fini 2ème fille, juste derrière Ingrid et Nadège. 12ème au général.
Pour voir les résultats :
http://www.cerclevoilebordeaux.com/regates/resultats-2011/gpa_rond_rouge_g.htm

Maintenant dernière ligne droite avant l'Australie : entrainements à Marseille. 2 jours ce we et la semaine prochaine puis une semaine ensuite. Le championnat du monde va vite arriver!!

Bye bye la Linéa

2011-10-22T13:11:00.000-07:00

Ca y est nous sommes rentrées chez nous! On a pris l'avion cet après midi de Malaga.
Hier on a passé 6h sur l'eau encore avec 1h30 de remorquage en tout!
On est descendu vers Tarifa. Le vent était moins franc que les autres jours quand on était descendu au même endroit. Mais il y avait 20 nds plus ou moins.
On a fait que des manches, on était 18 bateaux!
La fatigue commençait vraiment à se faire sentir! Mais on a fait avec comme si on était en championnat.
Au portant on avait un bon fond de vitesse. Par contre on n'a pas pu vraiment bosser les empannages qu'il faudra donc qu'on travaille à Marseille avant Perth.
On n'a pas pris que des supers starts mais notre vitesse au près était bonne. On a fait des manches correctes. Il faut qu'on continue à nous régler sur quelques petites choses.
On a quelques jours avant de repartir pour le Grand Prix de l'Armistice sur le lac Maubuisson près de Bordeaux.
C'est une régate de 4 jours (29 Oct-1 Nov), où tous les Français seront présents ainsi que pas mal d'étrangers. Ca sera l'occasion pour continuer à travailler mais aussi à voir où on en est en situation de régate.
Ensuite on sera à Marseille pour un mois pour peaufiner notre préparation avant de partir à Perth le 28 Novembre!

De retour aux conditions plus faibles

2011-10-20T10:05:00.000-07:00

Après 2 jours de carton, voilà deux jours de 10-12 nds! C'était top.
On a navigué à l'intérieur de la baie avec les autres bateaux (toujours une bonne dizaine). On a fait que des manches. Donc on a prit pleins de départs, le vent était changeant vu qu'on était près de terre donc on s'est bien amusées en tactique. Le bateau était facile et on avait la balle. Il faut vraiment être dynamique à bord pour jamais perdre le fil. C'est vraiment différent que quand il y a carton, mais faut avoir la même pêche. On se focalise sur les petites choses qu'il faut qu'on automatise, c'est du détail mais c'est dans ce sens là qu'il faut qu'on aille.
Demain dernier jour de nav avant de tout charger après l'entrainement et prendre l'avion pour Marseille samedi.
Il y a du vent de prévu, on risque de se refaire une session Tarifa ! ! Il va falloir sortir tout ce qu'il nous reste en énergie!
Hasta pronto

Alméria suite et fin, La Linéa le retour !

2011-10-18T12:57:00.000-07:00

Le vent s'est finalement bien levé à Alméria et on est parties sur le zodiac Suisse pour suivre Alinghi! 15 nds à l'extérieur de la baie et 4 manches! Puis retour à l'intérieur du port avec moins de vent pour 6 manches et parcours beaucoup plus petit pour que les spectateurs sur le quai puissent voir le spectacle!
Manue est plus habituée que moi a voir ce type de bateaux naviguer vu qu'elle a fait pas mal de D35. J'ai trouvé ça impressionant! En plus sur certaines manches ils avaient besoin d'un "5ème homme" donc on a tourné avec Manue et une autre personne pour monter à bord! Le principe c'est qu'une 5ème personne (sponsors ou autre) puisse être à bord.
Waou tout allait très vite, vu que la taille des manches est minuscule (une dizaine de minutes contre 1 heure pour nous!), le jeu est donc un peu différent du notre. Mais c'était génial de pour vivre en réel leur manche même si le 5ème homme à bord n'a le droit de rien toucher. :)
Alinghi a fait de belles manches ce jour là, c'était prenant. (d'ailleurs ils ont finalement remporté l'étape le lendemain, bravo).
On a décollé de l'hôtel à 8h30 le lendemain matin après un super petit dej encore (merci Christophe) pour récupérer Gildas à Malaga, puis direction la Linéa pour nav intense l'aprem. Gildas nous a fait faire des manoeuvres, des manches rapides et des exos dans une vingtaine de nds à l'intérieur de la baie.
Hier on a retrouvé les étrangers pour une session interminable : vent arrière direction Tarifa pour aller trouver du vent! 25-30nds étaient bien présents! Manches dans le vent puis retour au près, sauf qu'avec le courant et la distance qu'on avait parcouru au portant on a du finir au remorquage, on était méga loin!! Mais session très intéressante dans l'optique de Perth!
Aujourd'hui de même sauf que muscu ce matin! Mais on s'est données jusqu'à épuisement : Long bord technique au portant puis manches et long retour au près + 1h de remorquage : 6h sur l'eau, on est claquées!!!
On a eu des bonnes sensations, ça avance...
Demain moins de vent...
Hasta luego

Changement de programme

2011-10-15T02:24:00.000-07:00

Nous voilà à Alméria, à 4h de route vers l' Est de la Linéa!
On s'est décidées hier matin en se levant : la mer était glaçie, pire que les autres matins...
A Alméria, naviguent la flotte d'Extrême 40, des catamarans de 40 pieds. Les copains Suisses de Manue qui naviguent pour Alinghi lui avait proposé de venir pour qu'on profite du spectacle! Car de voir ces catas naviguer ça vaut le coup.
D'abord on a pensé que c'était un peu loin de la Linéa si on y passait que la journée... mais vu le vent on a loué une voiture au dernier moment, pour 2 jours, et on est parties direction Alméria.
Petit stop à Marbella en route pour se balader dans la ville.
D'abord on était un peu déçues car le bord de mer n'est pas très joli (station balnéaire Espagnole...), mais en s'enfonçant un peu dans la ville on a trouvé des petites ruelles sympas, un peu plus typiques que touristiques.
On est arrivées hier pour le repas paëlla sur la base des Extrême 40. Nuit à l'hôtel. Aujourd'hui première manche à 14h. Les bateaux devraient naviguer un peu à l'extérieur et à l'intérieur du port. Espérons que le vent se lève un peu pour que les bateaux puissent naviguer!

Demain on récupère Gildas à l'aéroport, sur la route (Malaga) et on navigue l'aprèm...

5è jour d'entrainement

2011-10-13T09:03:00.000-07:00

Après 2 jours de vent ici à la Linea, place aux petits airs. On a fait 3 jours dans du vent faible à très faible!
Hier et avant hier on a navigué avec tous les autres bateaux, on a fait des petites manches et pas mal de vent arrière. On est satisfaite globalement de notre vitesse. Aujourd'hui on est sorties seules, les autres découragés par le manque de vent n'ont même pas tenté. Mais on a pu bosser les empannages et les virements, et puis de toute façon on est là pour ça et ça fait pas de mal à nos sensations, bien au contraire.

Il fait chaud!
Le vent devrait rentrer d'ici samedi et toute la semaine prochaine quand Gildas sera là.
Aujourd'hui on en profite pour faire notre muscu. Manue doit aussi boucler son projet pour l'école, ouf bientôt fini!

Demain nav avec les Allemands et samedi jour de pause.

:) :)

La Linea de la concepcion

2011-10-10T09:37:00.000-07:00

Holà!
Nous sommes à la Linea, enfin! On est arrivé il y a 2 jours déjà, mais manque d'internet on n'a pas pu mettre de news sur le blog.
Après l'escalade en salle et la pelote basque à Pau, on a décollé pour le sud de l'Espagne.
Le stage cohésion avec le reste de l'équipe aura été super sympa. On a passé une semaine dans un contexte différent à découvrir de nouvelles choses.

Après être parti vers 14h vendredi, et avoir roulé quasi toute la nuit on est arrivé au petit matin samedi. On avait prévu de s'arrêter dormir dans un hôtel en Espagne mais on n'a jamais trouvé de parking fermé et vu que le camion était pleins d'affaires, de matériel etc... on n'a pas voulu le laisser sans surveillance. Du coup on a roulé toute la nuit!
Nous voilà donc tout près du rocher de Gibraltar. Le club se situe à la Linea et notre hébergement à Alcaidesa. On n'a pas pu encore jeter un coup d'oeil aux alentours!
On est une quinzaine de 470 regroupés ici (Allemands, Espagnols, Danois, Croates, Anglais, Slovènes et nous!), ce qui fait qu'on peux faire des manches et c'est intéressant!
On a eu du vent pour l'instant. Hier on est sorti à l'extérieur de la baie et on a navigué au milieu des dauphins c'était dingue!
Gildas, notre entraineur arrive samedi pour la 2è semaine d'entrainement.
On a 2 x 6 jours de nav.
Le climat est encore chaud, ce qui permet de faire de longue nav.
Demain un peu moins d'air de prévu. On espère pouvoir avancer sur toutes les petites choses à modifier avant le mondial!
Hasta luego ! !

2011-10-05T14:05:00.000-07:00

En route pour Londres

2011-10-04T12:13:00.000-07:00

Nous sommes en entraînement sportif et de cohésion avec l'équipe de France au grand complet dans les Pyrénées. Hier course d'orientation, aujourd'hui belle randonnée en haut du pic d'Anie, demain musculation pour tenir le rythme et rafting ... la fin de la semaine sera canoë, pelote basque, ...-

En parallèle, notre club, l'ASPTT a réalisé un super petit film sur nous ! Allez le voir au :
http://enroutepourlondres.webstrategies1.typhon.net/

Leur projet est de suivre 5 sportifs sur leur chemin pour Londres !

La suite de notre programme est un départ avec un des autres équipage français (Mathilde et Camille) à la Linea, en Espagne près de Gibraltar pour deux semaines d'entraînement dans du vent avec les Espagnoles ... on espère beaucoup de vent ... pour affuter nos réglages et notre technique en vue de Perth qui se rapproche (le championnat du monde qui a lieu du 12 au 18 décembre)

Riva suite

2011-09-29T07:05:00.001-07:00

Oups, désolé pour le retard, j'écris presque une semaine après le 3è et 4è jour de Riva!
Finalement on a couru 3 manches samedi avec le vent de l'après midi, assez fort.
Ca a été plus difficile pour nous que la veille, avec des départs moins bien réussis mais primordiaux pour le reste de la course (car effet de site à droite, donc bord obligatoire). Ensuite les bords de près suivants il fallait être lucide sur ce qui arrivait devant pour prendre les risées. Sachant qu'il y avait 2 bords de près après l'outer loop il y avait des places à gagner ou perdre!
On s'est remises en question pendant la journée car au début c'était plutôt brouillon à bord.

Le soir après avoir tout ranger on a été mangé une pizza à Torbole!
Le lendemain départ sur l'eau à l'aube encore, mais pour une manche cette fois ci.
Le vent était moins fort que l'autre matin. Environ 13-14 nds.
Après une petite erreur tactique au premier bord de près on est passez moins bien en haut que ce qu'on aurait dû! Mais on a continué tout au long de la manche pour essayé de reprendre des places!

Ensuite on a tout charger et retour chez nous : en Suisse pour Manue et à Marseille pour Hélène.
C'était un bon entrainement en condition de régate! On est contente d'avoir fait le déplacement.

On a une semaine avant de repartir : stage Equipe de France dans les Pyrénnées puis direction l' Espagne, la Linea pour 2 semaines d'entrainement.

Riva 2ème jour

2011-09-23T11:58:00.001-07:00

3 manches aujourd'hui. On s'est levées ce matin à 6h30 pour être au club à 7h00 car on avait notre première manche à 8h30.
Le vent s'est levé soudainement avec le levé du soleil, du Nord.
On a eu 15-18 nds, ça réveille de bon matin!

La 1ère manche : super départ vers le viseur, beau bord de près et on est top en haut, pendant le 2ème bord de près petit imprévu : Manue loupe ses sangles et tombe à l'eau après avoir ranger le spi qui était pas bien rangé dans la baille. Le bateau dessale et on perd pas mal de places :S
2ème manche pas de soucis et on fait une belle manche!
Le comité nous a fait rentrer à terre car le vent du Nord commençait à tomber. On est rentré au club, on a eu le temps de manger et on est tout de suite reparties pour une 3ème manche avec du vent du Sud! Le thermique.
On fait une belle manche avec 3 tours. Gros effet de site à droite du plan d'eau avec les pointes. Puis sur le bord de l'Outer des risées qui tombent de gauche.

J'ai pas vraiment regardé les résultats car pour une fois on peu régater sans trop de pression!! Alors on regarde les points positifs de la journée : bonne vitesse, bon starts, bonne stratégie, c'est top. Bien sûr il y a eu des points négatifs aussi qu'il faut qu'on bosse!!

Demain 13h , 2 manches.
En fin d'aprem on est monté à la petite chapelle sur la falaise, ça monte raide! Mais ça fait du bien l'altitude ;)
Bizz de Riva

Riva del Garda

2011-09-22T11:25:00.000-07:00

Je vous écris de notre appartement qui domine une bonne partie du lac de Garde et de Riva la ville où à lieu le championnat Italien. C'est magique!
On est arrivées hier vers 18h après être parties de Marseille tôt le matin. On avait notre bateau à récupérer chez Michel Gaveau à Antibes, car il fallait qu'on le fasse réparer après notre accident Espagnol!
Nous sommes donc arrivées au club, juste à temps pour faire la jauge du bateau. Ensuite on s'est installées à l'appart puis on est allé manger au resto.
(On avait décidé que ce championnat serait aussi gastronomique, bonnes gourmandes que nous sommes!!!) Et le resto : trop bon!!

Aujourd'hui les manches étaient prévues à 13h. Après le tamponnage des voiles, la préparation du bateau, le repas du midi en speed, le retard est monté et on a attendu 2h à terre.
Le vent du Sud est rentré et on a pu faire une seule manche. (filles et garçons ensemble)
Pratiquement au top départ un bateau a fait une belle faute sur nous ce qui nous a empêché de partir correctement. Ensuite il a été difficile d'aller chercher l'effet de site à droite car on était bien gênées. Bref résultat : pas le top...
Demain 1ère manche à 8h30, donc 7h30 à l'eau...
A demain!

Repos avant Riva

2011-09-18T06:57:00.000-07:00

On est rentré à 1h du matin hier soir, après 10h de route!

On a 3 jours de récup avant de repartir mercredi sur les routes Italiennes!
Petit contre temps : les Espagnoles nous sont rentrées dans notre bateau pendant l'entrainement de vendredi, Manue va emmener le bateau au chantier lundi, à Antibes...

Ciel très couvert aujourd'hui à Marseille, l'automne arrive!!!

6ème jour Santander

2011-09-16T10:42:00.000-07:00

3 jours de plus à s'entrainer ici, on a eu pas mal de vent un jour avec toujours de grosses vagues. C'était difficile techniquement!
On a eu sinon 8-13nds. On a fait des exos intéressants, on ressort de cette semaine contentes! On s'est bien remis dans le vif du sujet. C'était sympa de s'entrainer avec les filles, l'ambiance était bonne!
Encore demain petite nav avec elles, sans les coachs (qui sont rentrés), avant de repartir pour Marseille ! Et se reposer avant Riva del Garda, le championnat Italien.

Hasta luego!!

3è jour à Santander

2011-09-13T11:15:00.000-07:00

Malgré un super soleil ce matin en nous levant, les nuages ont gagné la baie de Santander!
Résultat, pas de vent et pas de thermique comme hier. On a finalement bricolé jusqu'à 3h de l'après midi mais un brin d'air s'est levé et on a pu allé s'entrainer à l'extérieur de la baie avec 6-7 noeuds, 3 mètres de vagues!!!!
J'exagère peut être un peu mais c'était pas loin!

Technique, départ et petite manche, finalement 3heures d'entrainement.

Ce soir la famille de Berta, l'équipière nous invite à manger. Il est 20h15 et nous sommes toujours au club, on attend les filles, les Espagnols ne sont pas pressés!!! On a en plus 30min de route pour y arriver!
Si on débarquerait à la maison à plus de 21h pour un diner, nos mamans s'inquièteraient!!!!

Hasta luego
Hélène et Manue

2011-09-13T00:34:00.000-07:00

Voici la baie intérieure de Santander, au Nord on sort de la baie et on rejoint les grosses vagues de l'Atlantique!
Hier on a fait un super entrainement dans 8-13 noeuds avec de la technique dans les grosses vagues (pas simple!!), des parcours et des manoeuvres.
Le soir après une petite balade au bout de la baie (photos!!), on est allé manger à l'Espagnol avec les filles : Tortillas et tapas :P
Ce matin sport et nav cet aprèm!

Santander, Espagne

2011-09-11T13:11:00.000-07:00

Hello!
Nous voilà à Santander en Espagne (côte Atlantique) pour une semaine d'entrainement avec nos copines Espagnoles!
Nous sommes parties toutes les 2 en camion de Marseille avec notre bateau et notre barda pour rejoindre le Club nautico de Santander, où toutes les séries olympiques sont regroupées pour s'entrainer.
On est surprise que la baie de Santander soit si fermée! C'est comme si on naviguait sur un lac.
Mais nous irons certainement bientôt à l'extérieur quand le vent nous permettra!

Nous sommes donc arrivées hier soir. Après un repas sympa avec Berta et Tara en ville (Tapas obligent!!) nous avons rejoint notre lit! Nous sommes logées au club.

Ce matin : préparation du bateau et muscu! Nav à 14h30 dès que le vent est rentré!
Puis il a fallu qu'on bricole un peu sur notre mât jusqu'à 21h après le débrief. Longue journée!

Mais hyper contentes d'être ici, Berta et Tara sont au top, leur coach aussi. Gildas nous a rejoint en avion pour nous entrainer.
A demain, il est tard!!

Séance photos Asptt Team

2011-09-02T05:46:00.000-07:00

Patrice Aim - Icon sport

Dernière ligne droite avant le championnat du monde!!!

2011-09-02T00:58:00.002-07:00

Nous re voilà plus d'un mois après le championnat d'Europe!
Entre temps on a pris des vacances pour se ressourcer avant d'attaquer les 3 mois qui nous séparent de l' Australie!
On s'est retrouvées à Marseille vendredi dernier pour 5 jours. Au programme : séances photos et vidéo, ainsi qu'interview pour l' ASPTT Team.
Je m'explique : l' Asptt qui est notre club à Marseille, a constitué, au niveau national, une équipe de 5 athlètes en qualification pour les JO de 2012. Ils ont appelé cette équipe : "En route pour Londres". On a été prises dans l'équipe!
Ils nous suivront jusqu'à la fin des sélections et plus si la route se prolonge ;)
On est maintenant équipé d'une Go Pro pour filmer notre quotidien à l'entrainement etc...
Le photographe va également nous suivre au lac de Garde en Italie pour le championnat Italien fin Septembre.
On postera quelques photos de tout ça dès qu'on les aura.
On a aussi un petit peu navigué! Et aussi repris la préparation physique! Car jusqu'à Perth on va devoir fréquenter la salle de gym très souvent!!! (Et oui il va falloir être costaud pour affronter le vent Australien)

Notre programme : On part le 10 Septembre en Espagne (Santander) retrouver nos copines Espagnoles pour une semaines de nav avec elles. Ensuite on va au Championnat Iltalien du 22 au 25 Sept (Lac de Garde).
Après nous avons une semaine de cohésion avec l'équipe de France début Octobre vers Pau, avant de repartir pour le sud de l'Espagne (la Linea), 15 jours cette fois ci.

On vous donnera des news de toute façon!
Manue et Hélène

Medal race

2011-07-15T08:04:00.000-07:00

Dernier jour de nav à Helsinki ... sous la pluie !!! ça fait pas trop envie mais le vent est là et y a une medal race a gagner ...
Malheureusement on ne la gagne pas mais on fini 4ème dans des conditions tordues ! vent très oscillant et variable ... Les positions ont beaucoup bougés au cours de la manche, on tient le coup jusqu'au bout !
Le championnat est donc fini ! On en garde une bonne note mais un peu de déception sur les 2 manches moins bonnes où des petits détails nous font perdre beaucoup de place !
Le positif c'est qu'on tient le coup dans le vent !!!! Il nous reste quelques kilos à prendre et quelques heures d'entrainement pour être au top au prochain gros objectif, les championnats du monde à Perth en décembre.
D'ici là on vous donnera des news, notre entraînement se fera en partie avec les Espagnoles (qui sont donc championnes d'Europe) et à Marseille dans notre centre d'entraînement.
Voila
le retour en ferry va être long mais vu les belles conditions cela valait le déplacement.

Dernier jour avant la medal race

2011-07-14T01:07:00.000-07:00

Désolé pour le manque de news...on a souvent eu des grosses journées.
Nous sommes en attente pour la dernière manche du championnat avant la medal race. On attend le vent.
Résumé des derniers jours :

La 3ème journée de championnat on a fait une seule manche dans du mou ; qui nous a pas réussi d'ailleurs puisqu'on fini 19è. Après le start on part à droite, on est pas trop mal, mais en fait pendant ce temps là les filles de gauche ne font que de gagner et on ne s'en méfie pas assez. On passe pas top top en haut...
La 4ème journée a été assez ventée. On a fait 3 manches pour rattraper le retard de la veille. Ciel très couvert et vent plutôt instable.
On démarre la journée avec une très mauvaise manche de 28. On s'est bien reboostées et on fini par de manches de 2, dans du vent! Ce qui nous a remonté à la 4ème place du classement général.

On était bien crevées le soir! Mais dès le lendemain on a continué avec 3 manches encore!
On a eu une longue 5ème journée. On est allé sur l'eau à l'heure et on a attendu 2h avant que le vent se cale!
On a enchainé 3 manches dans du vent plutôt! La 1ère manche on fini 3è dans 12 nds!
Le vent prend un cran pour la 2è manche. On passe moyen en haut en allant complètement à droite. Puis après un affalage de spi dramatique à la bouée sous le vent, l'écoute de spi passe sous le bateau et on ne s'en rend compte qu'à la 2è bouée de près... Forcément on avançait plus, on s'est focalisées sur notre technique et on fait un 2è bord de près horrible. On reperd des places. Pour remettre l'écoute de spi on a encore reperdu des places ce qui nous fait terminer 31è de la manche...
Enfin la troisième manche on fini 9è. Le vent avait re forcit au départ. On a pris un bon start mais on n'est pas leader d'un paquet, on a quand même bien joué.

On est 6ème au général.
Aujourd'hui on a encore une manche, importante pour tenter de remonter au général avant la medal race.

A bientôt!

2011-07-10T11:19:00.000-07:00

Nous voilà 4ème au général après 4 manches : 6, 6, 12 et 7.
Le championnat va être long car le programme est de 12 manches plus une medal race, c'est à dire un jour de plus que d'habitude à courir (7 jours de championnat).

Hier on a du attendre depuis le matin jusqu'à 15h30 avant d'aller sur l'eau. Le vent est finalement bien rentré et plus qu'on ne s'y attendait! On a eu 10-12 noeuds et on a fait de longues manches de 1h10!
On est rentré à terre à plus de 20h!!!
On fait deux manches de 6 ce qui est plutôt pas trop mal.

Aujourd'hui on conserve notre place de 4ème au général avec deux manches dans du 15 noeuds. Le vent du SW est rentré d'un coup. On a pu enchainer 2 manches.
On a perdu quelques places sur la première manche, un peu tout au long finalement, donc on était un peu déçues. On a continué à se battre pendant la 2è manche et on fini 7è.
Il y a beaucoup de BFD et OCS, ça a pas mal brassé au général.

Demain Eole prévoit moins de vent,
Yala ! ! ! !

Helsinki : Championnat d'Europe

2011-07-07T11:31:00.000-07:00

Nous voilà en Finlande pour l'Européen!
Ca fait déjà 3 jours qu'on se prépare : nav, bricolage, jauge... Il fait super chaud, beau et le vent est plutôt failble!
C'est un championnat d'Europe avec quasiment toutes les autres séries (49er, finn, laser). Il y a pleins de monde!

La côte ici est très découpée avec pleins d'îles un peu partout.
Pas encore eu l'occasion d'aller vraiment se fondre dans la ville. Mais on a déjà pu voir que l'architecture des bâtiments est bien différente de chez nous.

On a fait 3 entrainements dans un vent très light. On verra ce que ça donnera pendant la régate... Le thermique ici n'est pas très fort.
Pas mal de bons équipages féminins sont là, il n'en manque pas beaucoup en fait.
Il va falloir bosser dur pour garder notre titre!!!!

Demain dernière petite nav et après midi libre avant le début de la régate samedi!

News

2011-06-23T05:13:00.000-07:00

Hello!
On a appris la semaine dernière que le DTN avait choisi l'équipage fra9 de Brest pour le Test Event d' Août. Cela signifie que le Championnat d'Europe en Finlande ( du 9 au 15 Juillet) est pour nous une épreuve de sélection. La route est encore longue jusqu'à la fin des sélections. Il y aura ensuite le Championnat du Monde en Décembre en Australie. Le jeu reste très serré.

On repart donc pour une nouvelle épreuve importante dès la semaine prochaine.
On s'entraine quelques jours à Marseille avant. (dès demain jusqu'à mardi).
On a fait le Bol d'Or sur le lac Léman en Suisse le week end dernier sur le Class 8 du papa de Manue, on s'est éclatés!

Pour nous suivre à l'Européen :
http://www.openeuropeans2011.com/eventsites/default_euros.asp?eventid=65354

A très vite!!!

Sail for gold : fin

2011-06-11T02:09:00.000-07:00

Hello tout le monde!Voilà la régate est fini. Nous terminons à la 12è place.
On a eu beaucoup de vent le 3ème jour de la régate (20-25nds). On a réussi à faire une manche dans les 10, waouh c'était notre objectif. Dommage pour la 2è manche du jour, moins bien : 22e.
Le 4è jour on passe à côté d'une super journée dans 15 nds avec effet à droite : on fait une belle première manche de 9ème après un départ difficile. A la 2ème manche on est 4ème à la fin du 1er portant uand on dessale après un jybe, on finit 37ème, l'horreur. On prend 37 points.
Cela nous a couté très cher.
On s'est accroché pour le dernier jour mais ça n'a pas été suffisant pour rentrer en medal.
Quelle semaine!
On est encore à Weymouth pour 3 jours, en stage avec l'Equipe.
Très prochainement décision du DTN pour le test event en Août.
On croise les doigts!!!!

Sail For Gold : J2

2011-06-07T12:36:00.000-07:00

Hello!
On a fini le 2è jour de régate.
Hier pour notre 1ère journée, on a pas mal attendu à terre, le vent, avant que le comité nous envoie vers 15h30! On a pu finalement fait 2 manches dans du petit medium. On a faillit gagner la première manche, à un cheveu! Mais on fini 3ème, une place bien méritée. Puis la 2ème manche a été une descente aux enfer, où on a perdu pas mal de places, dommage on aurait pu sauver une petite quinzaine de place sur une manche pas top.
On est rentré à 20h sur la calle de mise à l'eau! Après repas et kiné, couchées à plus de 23h! Quelle journée

Ce matin le vent était déjà au rendez vous et on a pas eu à attendre! Direct sur zone et les filles sont parties les 1ères!! OUF!
Belle première manche sous un ciel tout couvert. Un super portant nous fait passer dans les quinzes à première!!!!! On perd 4 places à la fin du deuxième près, avec une grosse risée à droite, repérée un peu trop tard. Mais belle manche de 5ème.
Dernière manche du jour, le ciel c'est bien dégagé et a pris un peu des tours. Après un départ catastrophique (pas facile aujourd'hui les départs) on se remet bien dans le coup, à l'endroit et on croise devant toutes les filles qui avaient pris un super start à gauche! Mais on les laisse partir à droite sans s'en soucier assez et finalement la droite du plan d'eau prend le dessus et on perd le coup à ce moment là. + un portant du mauvais coté dans du mou et on termine 27ème. Les places se perdent vite.
Aï aië aïe, demain va pas falloir faiblir.
Allez Allez c'est pas fini !!!!
On vous donne des news demain

Sail For Gold J-1

2011-06-05T01:54:00.000-07:00

Hello!
On est dimanche, veille de la régate. On est en jour de repos!
Tout est prêt : inscription, matériel, bateau etc...
Demain départ à 11h si pas de changement!
On s'est entrainées ces derniers jours, pour se remettre en jambe.

Les deux photos postées ont été prise de l'hotel Heights sur les hauteurs de Portland. Petit verre en terasse en fin de journée : magique!
Sur l'une on voit bien la baie fermée de portland avec derrière, au fond à gauche, Weymouth et la baie de Weymouth.
Sur l'autre photo on voit la presqu'ile se dessiner, avec à droite un bout de la baie de Portland où navigueront RSX et Handi.
Nous, on naviguera dans le prolongement de la 1ère photo à droite, tout au fond de la baie.

De retour à Weymouth

2011-06-02T10:35:00.000-07:00

Après 8 jours à la maison, nous voilà de retour en Angleterre.
On pourrait presque croire que le monde tourne à l'envers : on a quitté Marseille sous quelques gouttes de pluie et un vent hyper fort pour retrouver Weymouth sous le soleil et la pétole!
Mais on ne s'en plaint pas :)

Donc on s'est retrouvé à Marseille avec Manue un jour avant notre départ pour faire une séance avec nos préparateurs mentaux.
Hier on a prit notre avion jusqu'à Londres puis le train jusqu'ici!
Ce matin on a transféré le bateau et toutes nos affaires du club de Weymouth à la sailing Academy dans la baie de Portland.
Un nouvel entraineur nous suivera pendant la régate (Marc Laurent) car Gildas est blessé et ne peut pas assurer la Sail for Gold.
On est sortie cet après midi essayer nos nouvelles voiles dans 6 nds!
Nous voilà donc à l'hôtel Aqua, prêtes pour la régate qui commence lundi.

Voici le lien :http://www.skandiasailforgoldregatta.co.uk/

Weymouth : c'est du sport !!!

2011-05-23T11:21:00.000-07:00

Après une pause nav avant hier (le 21), on a repris les entrainement hier dans beaucoup d'air. Et encore plus aujourd'hui!
Hier on s'est entrainé avec les garçons, les filles était de repos, on a fait des manches avec les étrangers.
Aujourd'hui a commencé la "coach regatta" jusqu'à mercredi : 4 manches par jour de 30minutes.
Ce sont les entraineurs qui organisent cette petite régate. On était une quinzaine de bateaux.
On a navigué dans la baie fermée de Portland car il y avait très fort : 25-30 nds.
On est contente même si c'était dur on a continué a bosser sur nos axes de travail entamés avec Nico Leberre en début de session ici. Et c'est positif.
Demain dernier jour de nav! Ouf! Contentes de rentrer quand même.
Enfin on espère que le Volcan en Islande va nous le permettre.
Sur ce il est 19h30 et c'est l'heure du repas!
Bye bye

Weymouth - L'entraînement continue....

2011-05-20T09:45:00.000-07:00

Après les 5ers jours en collaboration avec le FRA 7 Jeremie et Nicolas, tout l'équipe de France nous a rejoint pour un stage de 5 jours ! Au programme; discussions sur plan d'eau, sur des différentes expériences et toujours de la nav ....

La nav qui se passe toujours dans 15 nds ou plus .... Du coup ça fait 8 jours qu'on enchaine les entraînements dur et long !!! On en peut plus ! On a mal partout, aux cuisses, au dos, aux bras .... (ça dépend qui). Mais ce qui est sûr c'est qu'on progresse dans des conditions qui ne sont pas notre point fort !

Hier quand même on a eu 10 noeuds et du soleil !!!! ON A TOUJOURS LA BALLE !!!
Aujourd'hui on nous avait annoncé 10 nds .... on en a eu 17 avec des gros nuages et du froid.... brrrrrrrrrr ! Vivement le vrai été du sud !!!

Demain, jour de repos pour attaquer la fin de la session d'entraînement avec un peu d''énergie en plus !

Journée casse

2011-05-15T13:54:00.000-07:00

Bon aujourd'hui la nav a du être écourtée car on a cassé du matos...
On a bricolé un peu ce matin sur le bateau puis on est allé sur l'eau vers midi.
Devant le port il y avait 14-15 noeuds et puis Nico nous a fait descendre au portant en manoeuvrant et le vent est monté 20-22nds. Le truc c'est qu'on avait changé de dérive pour en essayé une autre et qu'elle ne faisait que de remonter. Alors le bateau était hyper instable voir même savonette.
On a dessalé assez violemment et une des barre de flêche a cassé, le spi enroulé autour du hauban s'est déchiré et le tangon a cassé aussi.
Donc retour au club au remorquage et bricolage jusqu'à la fin d'aprem.
Demain on est prête! La dérive est calée, le mât a une nouvelle barre de flêche et on changera de spi.
Dernier jour de stage avec les garçons, après on retrouve les filles.
Bye bye ;)

2011-05-15T01:30:00.000-07:00

On entame notre 4ème jour d'entrainement. Les températures ne se sont pas réchauffées! Hier l'eau était glacée.
On a fait un super entrainement de 3h dans 15-18 noeuds. Heureusement qu'on avait nos combinaisons sèches...!
On est contente des heures qu'on fait ici sur l'eau.
Aujourd'hui le soleil à l'air de pointer le bout de son nez,
ouf

A bientôt

Weymouth

2011-05-13T11:10:00.000-07:00

Nous sommes à Weymouth depuis 2 jours.
Ca nous change de l'été en France et en Suisse!!

Mais c'est top d'être ici. On est super contentes.
On a 5 jours d'entrainement avec l'entraineur des garçons et Nico et Jérémie (FRA7). On bosse sur la technique principalement.
Ensuite la semaine prochaine le reste des 470 de l'équipe nous rejoindrons avec toutes les autres séries d'ailleurs pour un stage équipe de France.
On reste ici jusqu'au 24 Mai donc.

On est logé à Weymouth dans un hôtel plutôt familial.
D'habitude on est logé sur Portland là où est la "Sailing Academy" mais c'est sympa de changer de décor. Et le petit club de Weymouth est parfait.
Plutôt du vent et température fraiche !!

Talk to you soon... ;)

SOF suite et fin

2011-04-30T02:58:00.000-07:00

Hello!
Voilà la Sof est finie. On termine 5è au général après une medal race difficile.
Avant la finale on avait encore la possibilité de faire un podium. Les Anglaises était à une petite dizaine de points devant. C'était donc faisable. Mais on pouvait aussi perdre une place car l'Italienne qui était 5ème au général juste derrière nous, n'était qu'à un point. Il suffisait donc qu'elle fasse devant nous pour prendre notre place.

Après un peu d'attente à terre (vent capricieux) on est finalement sorties sur l'eau. Le vent est bien rentré pour notre manche (autour des 13 noeuds). Le but était qu'on fasse une belle manche pour intercaler le maximum de bateaux entre nous et les Anglaises et accrocher le podium.

On n'a pas pris un super départ, on a dû rapidement virer car le bateau de dessous est ressorti mieux que nous. Au croisement d'après, les Italiennes justement, croisent juste devant nous et nous vire dessus. Ce qui nous a obligé à revirer vers la droite. Elles nous ont reviré encore dessus quand on s'est recroisé. Pendant ce temps là les autres bateaux de gauche sont passés avec un truc en plus du côté gauche. Un virement pas top nous a fait encore perdre des mètres par rapport aux bateaux, sur le cadre.
On n'a jamais réussi à revenir devant l'Italienne et à revenir tout court d'ailleurs.
On finit 9ème de la medal race. Les Italiennes qui terminent 7ème nous passe devant au général.

Cette régate a été très enrichissante et on en ressort des points à travailler ce qui nous laisse une bonne perspective pour s'améliorer encore et encore.
Le point positif est qu'on a réussi à faire une belle régate en étant parti de très loin avec nos deux premières mauvaises manches. C'était important car on était en régate de sélection.

Prochaine étape : Sail for Gold à Weymouth sur le site des JO. Régate encore très importante et qui déterminera les sélectionnées pour le Test Event en Août.

Avant ça on a un bloc d'entrainement à Weymouth mi mai. Et puis avant encore : REPOS.

Mais on donnera des news!!!!!!

Hyères J4

2011-04-27T11:31:00.000-07:00

Hello!
Désolé pour le manque de news, on n'a pas trop eu le temps ces deux derniers jours.
Hier on a couru deux manches on fait 12 et 1 !!
On a fait une super remontée à la première manche en passant de 34è à 12ème ! ! !
Puis on gagne la deuxième manche, top!
Aujourd'hui le vent était plus faible. On a pris un bon start à la première manche en tenant bien par rapport au paquet de dessous. On a viré un peu plus tard que la plupart des filles et on a bien eu de l'air à gauche ce qui nous fait passer 4ème en haut. Au portant on a recollé à devant puis on est remonté 2ème à la deuxième bouée au vent en se décalant un peu plus à droite. Puis on a passé les Chinoises sur le dernier portant!
YES !!!
Deuxième manche : super start, super vitesse. Et premier virement bien placé nous font passer 1ère en haut et on a tenu tout le long de la manche en creusant un peu sur derrière.
YES YES !!!!!

On est en avance sur le programme de la régate, demain on fera que une seule manche.
On est remonté 5ème au général, tout près des 4è, 3è et 2è !!! Demain il faut assurer!!
A fond!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SOF J2

2011-04-25T08:52:00.000-07:00

Hello!
On vient de rentrer de notre 2ème jour de championnat.
Hier on a eu une journée horrible : 2 manches très mauvaises. Pour résumer :
A la première on a cassé un câble de trapèze au second bord de près juste avant la bouée. Donc je suis passée à l'eau et on a tout perdu. On a fini dernière...
La deuxième n'a pas été terrible non plus, avec ça on a pris pleins de points...
Mais ce matin on était bien décidé à rien lâcher...

Hier le comité avait avancé l'horaire de départ. On s'est réveillées à l'aube!! :)
Finalement il n'y avait pas assez de vent pour naviguer alors on a attendu à terre. :(

Bon on est quand même parti et on a fait 3 manches dans 7-12 noeuds.
On fait deux belles premières manches : 5 et 4!
La troisième est moins bien, on fini 18. C'est dommage car on rate un coup tactique qui nous aurait permis d'accrocher dans les 10...
Au général on est 18ème mais à 15 points des 5ème!! Donc tout est possible!!
On croise les doigts et on va tout donner.

SOF J-1

2011-04-23T04:09:00.000-07:00

Nous sommes à Hyères depuis 3 jours.
On s'est entrainées jeudi dans 15-17 noeuds c'était top. Hier le temps s'est gâté, beaucoup trop de vent d' Est s'est levé pour naviguer. Du coup on a fini de bricoler le bateau, on s'est inscrites et puis on a fait autre chose que du bateau.
Aujourd'hui toujours du vent d' Est très fort. Pas de nav probablement non plus.
Demain le vent se calme ouf !!!
On devrait avoir 10-15 noeuds d' Est toujours.
Parfait! :)

Ensuite plus de système dépressionnaire et plutôt du thermique (vent de mer).
On verra au jour le jour!
Ici ça commence à s'agiter. Demain 1er départ à 11h30.
C'est parti !! ! !!

Marseille, préparatifs !!!!

2011-04-19T00:32:00.000-07:00

Hello tout le monde!

Un petit message de Marseille où on prépare le bateau et le reste avant de partir à la Sof demain soir!!
On a un super soleil qui nous accompagne depuis quelques jours.
Ca nous permet d'être bien détendue ! On a pu naviguer comme on voulait. Aujourd'hui Michou (Philippe Michel) vient nous entrainer.
Ensuite quelques jours à Hyères et puis régate Dimanche!
Pour nous suivre et nous encourager : http://sof.ffvoile.net/

A fond, à fond, à fond, à fond ! ! ! !
Merci pour les commentaires c'est top

Palma : fin

2011-04-11T07:26:00.000-07:00

Hello!
Désolé pour le manque de news pendant la régate, on a eu de longues journées et pas vraiment beaucoup de temps pour nous le soir.
On a fini 12ème de cette régate, on est plutôt déçues. On a fait chaque jour une très bonne manche (ce qui est positif) et une manche très mauvaise. On a donc cumulé beaucoup de points. Sur ces manches on a pris des départs par très bons et après il nous a été difficile de remonter des places.

Le but maintenant c'est d'arriver à Hyères pour la SOF plus que jamais prêtes. Car cette régate a été constructive pour nous.
On va naviguer quelques jours à Marseille du 16 au 19 Avril avant d'aller à Hyères. Cette régate sera très importante pour nous puisque c'est la première régate de sélection.
Alors croisez les doigts ! ! ! ! ! !

2ème jour

2011-04-05T10:41:00.000-07:00

Journée très différente aujourd'hui.
Ce matin on a attendu un peu à terre que le vent rentre. Puis finalement le vent de terre s'est levé.
On a fait une bonne première manche dans 15 nds. On a bien bataillé pour finir 3ème.
Ensuite on a entamé une seconde manche avec un vent plus faible mais ils ont annulé à la bouée au vent car le vent était en train de vraiment tomber! On était super bien placées en haut après un joli travail au bord de près!!! Dommage.

Après un petit peu d'attente sur l'eau, le thermique s'est levé environ 13 noeuds. Le vent était donc rentré complètement dans l'autre sens.
Tout de suite après le départ on s'est décalées sur la droite du plan d'eau, ce qui nous aurait bien placé en haut si on avait pas fait une erreur tactique. Finalement on passe pas très bien du tout à la bouée au vent.
On s'est battues pour passer de la 22ème place à la 12ème place. On s'est vraiment bien remontées au dernier portant.
On est un peu déçues de cette seconde manche mais on en a tiré une leçon.

Patience, patience, on va remonter!!!!!!!

1er jour

2011-04-04T11:30:00.000-07:00

25-30 noeuds ce matin, 1er jour de régate. On ne s'attendait pas à aussi fort, pour aller sur zone c'était musclé.
Le comité nous a fait attendre pas mal sur l'eau et pour finir on envoyé les garçons en premier.
Nous étions le 3ème départ.

Journée vraiment pas terrible pour nous. Les lèvres sous le bateau se sont décollées, un dessalage, un loupage de bouée, un touché de bouée
BREFFFFFFFFFFFF
Demain est un autre jour
On est reparties...

Palma

2011-03-31T04:47:00.000-07:00

Comment ca pas de news encore !!!!! Nous repartons pour Palma ! Ouf parce que la pluie suisse c'est pas le top !!! Il nous reste donc 3 jours de mise en forme avant de commencer la régate .... (qui a lieu de lundi à samedi) ! Pour le moment les prévisions sont plutôt au soleil et thermiques ... ON AIMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE !!! On verra tout ca ! En tout cas suivez nous ! Et des commentaires peuvent être mis ssous les news mnt !!!

6ème jour d'entrainement

2011-03-23T11:19:00.000-07:00

On a du vent depuis ces 3 derniers jours!! On s'est alourdies au trapèze et au rappel : on a mis des couches en plus.
Le ciel s'est un peu couvert c'est tout de suite différent d'une petite brise de mer modérée avec grand ciel bleu!
Mais avec les lunettes de soleil Kaenon verres teintés jaunes, le ciel s'éclaircit!!

On a fait des manches avec les garçons, des speeds tests et des exos de départ.

Encore deux jours de navs et ensuite on prend l'avion vendredi soir pour quelques jours de break chez nous!

Bye bye

Palma 3è jour!

2011-03-20T02:53:00.000-07:00

Hello!
On entame notre 3è jour d'entrainement à Palma. On doit avoir à peu près encore les même conditions aujourd'hui puis le vent sera plus fort ces prochains jours avec un ciel plus couvert.
Navigation à 13heure aujourd'hui.
On navigue avec les filles puis on se regroupe en milieu d'entrainement avec les garçons.
On a travaillé pas mal le portant ces deux derniers jours. C'est intéressant.

A bientôt !!

Petites news de Palma de Mallorca

2011-03-19T02:55:00.000-07:00

Nous sommes arrivées à Palma par le ferry d’hier matin à 7h ! Manue a eu son permis remorque juste la vieille de partir !! La classe. Merci Manue !! J

On est ici pour 8 jours d’entrainement jusqu’au 25 Mars. Ensuite on rentre à la maison et on reviendra ici pour la régate, le 1^er Avril !

Hier on a donc préparé les bateaux et on a navigué tous ensemble avec les garçons dans l’aprem. Conditions clémentes : 10 nds, thermique, un vrai Palma !! Espérons que ça dure c’est tellement top !

On est dans des apparts par équipages, à moins de 10min en vélo du club.

On a deux mâts neufs à essayer avant la régate. Hier on était plutôt satisfaites de nos sensations avec le premier !

Aujourd’hui nav à 13H !

Bonne journée !

Ca a un petit goût de vacances ici!

Marseille : fin de stage

2011-03-11T11:59:00.000-08:00

Hello!
Notre semaine a été bien chargé. Demain c'est le dernier jour du stage et nous allons peut être pas naviguer car la météo est vraiment très mauvaise.

On a navigué toute cette semaine, on a eu du petit temps ces deux derniers jours, aujourd'hui un petit médium et les deux jours d'avant du vent fort!
On a pu voir différentes conditions de vent et bosser sur nos réglages de voiles.
On a bien avancé, c'est positif. On est satisfaites. Michou nous a bien aidé.

Manue a son train demain soir pour rentrer chez elle. Mais elle revient déjà mercredi soir car on décolle pour le stage à Palma jeudi!!
Et.......croisons les doigts, elle passe son permis remorque mercredi!!!

NEWS

2011-03-07T11:26:00.000-08:00

Désolé, désolé....re voilà des news!!
Après Israël nous avons enchainé sur un stage à Mauguio près de Montpellier dans le Sud de la France! On a rejoint tous les 470 Français équipe de France et jeunes, confondus...17 bateaux au total! On a navigué 6 jours et les conditions étaient bonnes.

Puis on est rentrées chacune chez soi et nous nous sommes retrouvées une petite semaine plus tard à Marseille.
On est en stage avec Phillipe Michel dit Michou l'ancien entraineur national qui intervient maintenant au pole de Marseille.
On navigue depuis 3 jours et jusqu'à samedi prochain.
On est 5 bateaux en tout avec les filles (Ingrid et Nadège Fra4), les filles Espagnoles, Nico et Jérem (Fra 7) et les petits jeunes Sacha et Nico (Fra77).
On est hyper contente l'entrainement est de qualité et nous bossons sur les réglages de voiles et en technique manoeuvres...etc

On vous poste la suite du programme très bientôt pour que vous ayez une idée de la saison.

On m'attend pour le dîner (risotto fait par Manue !!!!!)
MIAM

2011-02-13T23:03:00.000-08:00

fin du championnat

2011-02-13T09:59:00.000-08:00

On finit 1ère fille du Championnat Israëlien !
Après 3 manches aujourd'hui dont une où on finit 2ème presque devant tous les garçons!! Juste les Espagnols devant agrrrrrr :)

On a eu du vent shifty 12-13nds.
On aura fait 9 manches en tout, c'était une bonne remise en jambe avant Palma!

Demain jour de repos : Jerusalem?? Si la pluie n'est pas au rdv!!
Ensuite 2 jours de nav avant de rentrer...

:) :) :) :) :)

2è jour : 4è au général, 1ère fille

2011-02-12T08:43:00.002-08:00

Aujourd'hui on est sorties sur l'eau à l'heure, on a pu faire tout juste une manche dans du petit temps puis le vent est complètement tombé.
On a attendu un peu sur l'eau mais pas tant que ça. Le vent est reparti dans l'autre sens et on a pu faire deux autres manches!
C'était un vent plutôt irrégulier, "shifty" comme on dit, et on aime bien ça. On a rien lâché!
On fait globalement une bonne journée.
Il fallait être réactives, s'accrocher et jouer avec le vent, les risées.
C'est un bon exercice pour se remettre dans la régate avant Palma!

On n'a pas encore fait une manche devant tous les garçons, demain il faudrait remédier à ça!!!

Ce soir on est allé au jacuzzi et à la piscine avec Gil et maintenant on pourrait presque dormir!

Demain dernier jour du Championnat Israëlien!

1er jour Championnat Israëlien

2011-02-11T08:31:00.000-08:00

Juste un petit retour en arrière : hier on devait se balader à Jérusalem avec le préparateur physique de Vered, l'équipière Israëlienne. Mais le déluge nous a fait annuler notre sortie!
On a finalement passé la journée avec Vered à Tel Aviv! Jérusalem peut être lundi...

3 manches aujourd'hui sous le soleil, avec 10-12 et des vagues!
On est une dizaine de bateaux. C'est comme en medal race! Sauf que ce sont de vraies manches!
On est seulement 3 équipages filles.

On a plutôt bien navigué même si on aurait dû plus attaquer certaines fois : demain partie remise.

Ce soir Gil, la barreuse Israëlienne nous a invité chez elle. Sa maison domine toute la ville d'Haïfa et on a notre appartement privé, wahou, quelle classe.

Demain 3 manches...
C'est top de régater enfin!!!

NEWS

2011-02-08T10:39:00.000-08:00

Hello!
Voilà, on entame déjà notre 3ème semaine en Israël!
On aura fait un bon choix de venir ici, on a déjà pas mal navigué, c'est top.
Après notre jour de repos dimanche (voir photos) on a repris les entrainements hier!
Quelques équipages garçons nous ont rejoint, ça nous a permis de faire des manches.
Aujourd'hui grand soleil et 10-13nds, le top!!!!
Demain nav encore avant jour de repos, veille du championnat!

2 semaines déjà

2011-02-05T08:30:00.000-08:00

Hello!
On vient de terminer notre deuxième semaine de nav. Demain c'est jour de repos!
Ce matin on est parti de Windgate (là où est notre chambre) pour aller naviguer à Haïfa, comme tous les jours.
Le temps est vraiment différent ici par rapport à Haïfa, on ne sait jamais quelles conditions on va avoir!!
Ce matin il pleuvait à Windgate et quand on est arrivé à Haïfa on a eu grand soleil!
On a attendu le vent de 9h à midi avant de décider de bâcher les bateaux pour la journée et de ne pas naviguer car le vent n'allait sans doute pas rentrer.

Vered nous a déposé chez Noa, une copine Israëlienne de Manue. On a passé une super après midi avec elle.
Demain elle nous emmène nous balader après la gym avec les filles le matin, top!

Lundi on reprend les entrainements. Le championnat Israëlien commencera vendredi prochain.
On aura eu plutôt du vent cette semaine, on est contente des heures qu'on a passé sur l'eau!

On postera des photos demain promis!!

Israël : 2ème semaine

2011-02-02T09:16:00.000-08:00

On a repris l'entrainement depuis hier. Ca fait donc deux jours. Si les conditions sont bonnes on naviguera jusqu'à Samedi avant un day off dimanche.
On a eu deux jours avec des grosses vagues : hier avec peu de vent et aujourd'hui avec un bon medium.
C'était intéressant et dur !! C'est bon signe, ça travaille...!!!

Sinon il y a des méduses énoooooormes par ici... !!!!

On part tôt le matin au club et on rentre dans l'après midi à Windgate à notre héberg. Ce qui n'est pas plus mal comme ça on peut se reposer!

Pleins de bizzzz d' Israël

Israël suite!

2011-01-31T11:30:00.000-08:00

Deux jours sans naviguer finalement : tempête en Israël avec des grosses vagues (voir photo !!) et trop de vent. Mais on a mangé du houmous local, fait le marché de Jaffa, été au ciné (film en Anglais sous titré en Hébreux), fait notre gym et tout ça à 2852km de Marseille!!!
Demain reprise de la nav.
On est à fond !!!

ISRAEL et les Israëliens

2011-01-28T09:26:00.000-08:00

Bokatov!!!!!
Ca fait 4 jours qu'on est arrivé en Israël. On est ici pour 3 semaines.On est arrivées plus tôt que ce qu'on avait prévu, on avait avancé nos billets d'avion pour partir plus tôt, dès que ma cheville allait mieux!
On a déjà navigué 3 jours, avec l'équipage fille Israelïenne. On est hyper contente de naviguer et de se redonner fond!

On a eu de bonnes conditions ces derniers jours (voir les photos il faisait pas beau ce jour là mais aujourd'hui on a eu grand soleil et il fait bon!!).
Notre séjour ici se terminera par le championnat Israëlien 11-14 Février. Ca nous permettra de nous remettre dans les conditions de régate.

Dimanche on est en jour de repos, on vous repostera des news!!! et photos!
En attendant, demain grosse nav au programme et dans du vent,
waouuuuuuuuuuu!!!

Ciao !!

Baptême de "Girly spearhead" !!!

2011-01-22T08:22:00.000-08:00

Et par une journée ensoleillée de Janvier, nous avons baptisé Girly spearhead, notre nouveau bateau!

Son parrain, Steph Christidis a fait spécialement le détour de Nice pour déboucher le champagne!

Pour la petite définition : Spearhead = élément dynamique, le plus combatif, le plus efficace.

Girly spearhead est fin prêt pour le stage nationale de Mauguio fin Février!

En attendant nous partons en Israël lundi pour 3 semaines d'entrainement!

Waouuuuu c'est parti!!!

Merci à "adidas" de nous supporter !

2011-01-11T07:48:00.000-08:00

Ça y est ! Nous pouvons aller faire du sport en tenues toutes neuves Adidas !!! Plus d'excuses pour aller faire nos muscus...
D'ailleurs on y va afin de se préparer à cette longue et belle saison qui nous attend.
Avant de repouvoir naviguer nous enchaînons aussi des séances de préparations mentales!

News hivernales

2011-01-08T03:44:00.000-08:00

Bonjour!
Un petit message (enfin!) sur notre blog...
Ces dernières semaines ont été un peu mouvementées et ne se sont pas vraiment déroulées comme on l'aurait souhaité.
Ma cheville (Hélène), n'est pas suffisament guérie pour que l'on puisse renaviguer.
On a du annuler notre séjour à Miami du mois de Janvier, dure mais sage décision.

L'objectif est vraiment que je guérisse totalement pour qu'on puisse être à 100% pour la prochaine échéance...enfin, 150% !!
Notre prochain départ est pour Israël, le 25 Janvier où l'on s'entrainera 3 semaines avec l'équipage féminin Israëlien.

Le mois de Mars sera plutôt Espagnol, à Palma de Mallorque pour préparer la régate qui aura lieu là bas début Avril.
Prépa physique, mentale, soin kiné et cours sont au programme avant Israël !!!

Semaine Olympique de Courchevel

2010-12-09T00:21:00.000-08:00

Hello!
De retour d'Australie, nous avons fait un "stop" à Paris pour la soirée des Champions où nous avons été récompensées pour notre saison sportive. Tous les athlètes de l'équipe de France étaient réunis au salon nautique porte de Versailles.
Nous avons ensuite pris le train direction Courchevel où nous avons été invitées par le Comité National Olympique et Sportif suite à notre titre de championne d' Europe :
Du 3 au 9 Décembre se déroulait la "semaine olympique", où tous les athlètes de toutes les fédérations sportives confondues, titrés en 2010 étaient conviés!
Le concept est génial : ski à volonté, activités, échanges entre athlètes, super repas, super hôtel, super ambiance. On est contente d'être passé par là!

Nous reprenons le train aujourd'hui direction Lausanne. Nous partirons demain matin à Milan récupérer notre bateau neuf au chantier Nautivela.
Ensuite direction Marseille pour préparer le bateau puis navigation prévue le 15 Décembre au pole de Marseille!

See you soon

Perth / Rottness Island

2010-11-16T22:58:00.000-08:00

A défaut de mettre des photos d'entrainement voici des photos de Perth et Rottness Island où on s'est baladées... Bientôt des photos d'entrainement, on l'espère....!!!

Australie

2010-11-16T02:48:00.000-08:00

La régate internationale de Perth commence demain !
Malheureusement la cheville de Hélène n'est pas assez bien rétablie pour participer à cette régate. Nous allons donc attendre quelques jours de plus avant de recommencer les entraînements !
Dommage de passer au travers de conditions aussi belles que ici ! Soleil et le vent se levant à une vingtaine de noeuds tout les jours ....

Australie

2010-11-11T22:48:00.000-08:00

L'accueil australien a été un peu pluvieux et plutôt frais pour un début d'été .... mais bon là le "vrai" temps à l'air d'être arrivé !!! 30 nœuds et soleil, la chaleur doit arriver demain.
Malheureusement notre container n'est pas encore arrivé et arrivera lundi seulement, du coup cela laisse le temps à la cheville d'Hélène (entorse) de se réparer correctement mais peu de temps avant de commencer la régate le mercredi !
Cet après-midi je vais faire un petit bord de largue avec Jérémie, (vu le vent c'est avec plaisir d'avoir un peu de poids au trap !!!) pour tester le plan d'eau ;)

Stage Boulouris

2010-10-27T08:05:00.000-07:00

Article : Site web de "Voiles et voiliers"

2010-10-27T07:33:00.000-07:00

http://www.voilesetvoiliers.com/voile-legere/article/3469/rol-et-defrance-championnes-d-europe-de-470-a-istanbul-non-l-olympisme-n-est-pas-que-souffrance-et-sacerdoce

2010-10-04T04:28:00.001-07:00

Et c'est reparti! Nous revoilà d'attaque pour commencer le travail hivernal avant la prochaine saison qui sera très importante puisque toute proche des sélections nationales pour les JO.

Le but de ces quelques mois avant la première échéance à Miami est de faire un travail de fond sur les points où l'on doit progresser.

Nous avons organisé notre planning d'entrainement, de physique et autres.

On a navigué ce week end à Marseille (super conditions!!), 1ère nav depuis le championnat d'Europe à Istanbul pour se remettre à bloc avant notre stage équipe de France cette semaine à St Raphaël dans le Sud. Stage qui se déroulera avec tout le reste de l'équipe de France.

Puis dimanche nous partirons en stage cohésion équipe de France (sans voile cette fois ci) avec tout un tas d'activités physiques, à Brunet vers Manosque.

A bientôt!!

2010-09-09T10:19:00.000-07:00

CHAMPIONNE D'EUROPE 2010

2010-09-07T23:48:00.000-07:00

:)
Dernier jour, medal race à 15h .... vent de terre, super oscillant et irrégulier, comme toujours !!! Le but de la medal race finir dans les 5ères pour conserver notre place au classement général (avec les écarts de points et sans trop calculer une 5ème place suffisait !)
Mais bon vu le vent rien n'était joué d'avance et l'attente jusqu'à 14h (pour aller sur l'eau) fut longue ... surtout que 20 noeuds se profilaient plutôt que 12-13 ;) nos conditions préférées ... mais ...
Une fois sur l'eau, vent plus fort que ce qu'on pensait ... la voile était en drapeau dans les risées donc, petit changement de quète, et allez c'est parti.
Départ très aligné, recroisement de flotte au milieu du plan d'eau pour aller chercher un drôle d'effet de site ... mais ouf cela nous permet de passer 3èmes en haut...
Après la suite était à jouer plutôt safe pour conserver sa place, ne pas chavirer,... on a quand même réussit à toucher une bouée au vent et devoir réparer... petit coup de stress ... en vain

Manche finie .... on fait 3ème ce qui nous permet de finir CHAMPIONNES D'EUROPE 2010 !!!!!!!!!!

Dernier jour en flotte

2010-09-05T10:29:00.000-07:00

Bon hier sorties à l'heure prévue puis le vent du nord tombe entièrement pour laisser place au thermique qui lui même n'arrivera pas à tenir .... attente jusqu'à 15h pour faire 2 manches dans environ 10-13 nds de vent du nord avec une rentrée au port dans la nuit !!! Heureusement, une journée pas mal pour nous, 2 manches de 3èmes.
Aujourd'hui scénario mais finalement ressemblant : nous attendons à terre jusqu'à 14h30 car le temps est orageux et très instable .... C'est ce que nous avons eu aussi pour finir pendant les manches avec un vent très cisaillé et assez compliqué ! Bon on s'en sort pas mal avec une manche de 4ème et une de 3ème ! Ce qui nous maintient première au classement général avec environ 10 points d'avance sur les autres françaises FRA 9 !!!!
Donc demain, lors de la medal race, les 3ères places sont encore interchangeable avec la 4ème qui peut aussi remonter sur le podium !
A voir les conditions ....
Manche prévue à 15h

3è jour : 3ème au général

2010-09-02T11:30:00.000-07:00

Finalement les conditions ont été "sport" aujourd'hui : 15-18 nds, 3 manches!

Nous faisons une bonne première manche où nous finissons 4ème puis deux manches moyennes : 7 et 8 avec des erreurs qui nous font perdre mais aussi des bonnes choses où on a remonté des places.

Demain du vent est prévu encore, mais un vent de terre beaucoup plus irrégulier donc. Ca sera sûrement bien différent. Et on va se lâcher!!

Bonne nuit, nous on est bien fatiguées!

Deuxième jour de championnat ...

2010-09-01T11:42:00.000-07:00

Après un premier jour de régate "piscine" ou le vent n'est pas arrivé de toute la journée nous avons pu faire 2 manches aujourd'hui.
Ce matin du vent était annoncé jusqu'à 15h avec passage d'un frond froid et de la pluie ... en sortant à midi le vent était présent (17nds) du nord et des belles manches étaient attendues ... sauf que la pluie est arrivée et à fait tourner le vent, tombé le vent, revenir le vent,.......
Bref un début de manche à été lancé dans un vent instable et un gros coup de gauche à passé à ce moment .... Ce qui nous fait passé la bouée de prés dans les dernières ! Nous attendions plutôt une évolution droite et des petits appel au moment du départ nous avait fait choisir ce côté ... Bon heureusement cette manche à été annulée et ....
Le vent est retombé et il est revenu de la gauche ! Pour finir nous avons pu courir deux manches dans un vent très légé et pas très stable (d'ouest) ....
Manches pas facile mais nous arrivons à terminer nos manches 1ères et 3èmes !!! Au top !

Demain le premier départ sera à 11h pour 3 manches - conditions légères de prévues

2010-08-30T12:12:00.000-07:00

Pour nous suivre :http://www.470euro2010.org/

Le championnat commence demain, 13h!!

On revient de la cérémonie d'ouverture.

On est en pleine forme, prêtes pour le championnat!

A demain!!

Istanbul : Championnat d'Europe

2010-08-27T11:52:00.000-07:00

Nous voilà à Istanbul, en Turquie pour la dernière régate de la saison : le championnat d'Europe.

Nous sommes arrivées hier en avion, toute fraîches! Car les bateaux ont été emmenés par le papa de Manue (merci merci!!) il y a plusieurs jours. C'est super chouette pour nous de nous épargner le trajet.

Ca a un petit goût de vacances ici : soleil, chaleur, piscine au club, visite de la ville demain...

On s'est entrainées cet aprèm dans des conditions hyper agréables, du vent, la mer chaude, du soleil, waou, ça faisait longtemps que ça ne nous était pas arrivé, c'est comme ça qu'on devrait naviguer toute l'année !

On a pu découvrir un peu le plan d'eau, on a fait une manche avec les étrangers. Le vent était tordu, mais on aime ça!

De sur l'eau, la ville d'Istanbul parait très vaste, comme une coulée de lave de maisons tout le long du littoral!

Le championnat commence mardi, en attendant on va prendre nos marques.

Il n'y aura pas tous les équipages étrangers, ça sera sans doute une flotte plus réduite. On vous donnera le site bientôt!

Yakında görüşürüz !!!

2010-08-21T06:58:00.000-07:00

2010-08-16T04:37:00.001-07:00

Nous concervont à la suite de cette régate la

2ème place de la World cup de l'année 2010 !

Devancées par nos compatriotes Ingrid Petitjean et Nadège Duroux.

La photo du podium arrive !!!

La France termine la saison 1ère nation de la world cup !

Fin de Weymouth

2010-08-16T04:36:00.001-07:00

Nous avons terminé la régate de Weymouth en 9ème position. Résultat plutôt décevant vu nos premiers jours de régate. Le dernier jour de finale, alors que 15-20nds étaient prévus, le temps à plutôt été à notre avantage avec un 8-13nds selon les risées et les périodes, le vent venant de la terre était très instable. Nous étions donc plutôt "soulagées" en arrivant sur le plan d'eau mais la journée ne s'est pas déroulée au top ... Premier départ un peu en retrait nous oblige à sortir d'une situation compliquée. Mais en virant une multitude de fois sur le bord de près nous nous remontons dans les 5 premières à la bouée de près. Place que nous conservons jusqu'au dernier vent arrière, ou nous protégons trop, beaucoup trop la droite du plan d'eau dans un gros trou de vent .... Nous terminons 37èmes ...
Puis la deuxième manche est aussi difficile, vent instable et irrégulier, on tient bon jusqu'au bout cette fois ci mais ... on était trop haute sur la ligne ... On rentre donc avec un OCS plutôt qu'une manche de 8ème.

Sur le chemin de retour au port, "est on dans la medal race ou pas? ..." oui ouf mais 9ème ... et pas remontable avec la medal race .... Dommage

Le samedi a été très pluvieux, vent toujours irrégulier, nous terminons 5ème à la medal race qui s'est déroulée dans les digues de Portland.

Chargement et retour en ferry et en voiture jusqu'en Suisse où nos bateaux continuent leur convoyage vers Istanbul où le championnat d'Europe à lieu dans 10 jours.

Nous terminons donc cette régate à la 9ème place, avec des bonnes manches et des moins bonnes mais beaucoup d'infos météo, tactiques et stratégiques sur ce plan d'eau des Jeux Olympiques

Journée 1 : 3è au général

2010-08-09T09:45:00.000-07:00

2 manches aujourd'hui dans 10-13 noeuds.

La 1ère manche, après un passage au vent déjà très bien, Manue prend une super option tactique au portant qui nous a donné des ailes! On se retrouve 1ère le reste de la manche! Le top.

2è manche : un départ difficile et un mauvais choix tactique nous font passer 18è à la première marque au vent. On finit finalement 14ème, un point est un point, on s'est battues jusqu'au bout.

La régate c'est de l'endurance, la semaine va être longue!

On est rentré pas trop tard à l'hôtel, ce qui ne nous était pas arrivé depuis fort longtemps lors des derniers championnats, alors on savoure!!!! Etirements ou footing de récup, puis briefing collectif avec le reste de l'équipe de France, finalement la soirée va être courte.

On vous retrouve demain, à l'attaque!

2010-08-08T11:36:00.000-07:00

Et c'est parti!

2010-08-08T11:24:00.000-07:00

Aujourd hui, footing au bout de la presqu'île et navigation le matin avant une après-midi plus relax, goûter "scones anglais" ou piscine selon les amatrices ... Les deux plutôt bien et donc à tester ! Sauf le thé au lait un peu décevant...

Bref la semaine d'entrainement est passée vite!

Demain la régate commence déjà et il va falloir être au top ... nos conditions sont prévues : de 5 à 12-15 noeuds forcissant avec le soleil en fin de matinée. Même le soleil devrait être de la partie ;)

Mardi les conditions seront plus soutenues, notre objectif sera d'être plus sur la stratégie et de percuter rapidement lors des différents changements de direction ou d intensité du vent !

Mais tout d abord ... demain ...